Formación en Experto en Gestión Emocional

“Camina como el león, habla como las palomas, vive como los elefantes, y ama como un niño pequeño”

Santosh Kalwar

 

El papel que tienen las emociones en las diferentes facetas de la vida es incuestionable e intervienen en el nivel de la autoestima, en la relación con las personas, en el éxito profesional, etc.

Pero ¿hasta que punto somos capaces de reconocer los diferentes estados emocionales en nosotros mismos y en los demás? Sabemos gestionar nuestras emociones de tal manera que nos permitan adaptarnos al entorno y alcanzar bienestar?

La paradoja está en que sí, somos conscientes del papel de las emociones pero muchas veces nos cuesta identificarlas, ver los factores generadores o aplicar técnicas de gestión y autocontrol emocional.

El programa formativo que se presenta a continuación tiene como objetivo resolver estas carencias llevando a la persona en un proceso de crecimiento y desarrollo emocional y ofreciendo herramientas para que la persona pueda trasladar este conocimiento en los demás.

 

“Cuando digo controlar las emociones, me refiero a las emociones realmente estresantes y que nos incapacitan. Sentir las emociones es lo que hace que nuestra vida sea rica”

Daniel Goleman

FECHAS Y HORARIO DE CLASE:

A CONSULTAR

Los contenidos y la práctica se trabajan en 3 módulos divididos de la siguiente manera:

MÓDULO 1
Bases teóricas y prácticas

Fechas:

11 encuentros

MÓDULO 2
Liderazgo personal

Fechas: 

11 encuentros

MÓDULO 3
Programas de Inteligencia Emocional

Fechas:

2 encuentros

MÓDULO 1
BASES TEÓRICAS Y PRÁCTICAS
  • Las emociones.
  • Proceso emocional básico.
  • Bases scientíficas de la inteligencia emocional.
  • Emociones y salud.
  • Autoconsciencia.
  • Autoconocimiento y autoestima.
  • Acceptación y gestión emocional.
  • Tecnicas y estrategias de regulación emocional (Cuerpo – Mente- Comunicación – Acción): mindfulness, tapping, brainspotting, PNL etc.

MÓDULO 2
LIDERAZGO PERSONAL

Liderazgo y motivación: Estrategias de liderazgo personal, Componentes de la motivación, Objectivos SMART y Facilitadores emocionales.

Habilidades sociales: Conciencia social, Gestión de las relaciones, Análisis transaccional y Habilidades de comunicación (PNL y comunicación, empatia, asertividad).

Competencias socio emocionales en las organizacioes y en la vida cotidiana

MÓDULO 3
PROGRAMAS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
  • Casos de éxito
    Diseño de un programa de intervención

Esta formación se dirige a personas que quieren: 

Conocer y comprender los beneficios que tiene la inteligencia emocional en nuestra salud, en nuestra capacidad de tomar  decisiones, en nuestra gestión de las relaciones.

Conocerse mejor.
Empoderarse, aprovechar sus propios recursos para afrontar nuevos retos con seguridad y confianza.

Reconocer el estado emocional de los demás y gestionarlos de manera efectiva.
Diseñar programas de intervención emocional en el ámbito educativo, organizacional  social.

Encuentra dentro de nuestro equipo la persona que más corresponda a tus expectativas:

Ester Mas i Marquès

Psicòloga especialista en Teràpia Familiar


 

Regístrate rellenando el siguiente formulario.

No Esdeveniments